Les endorphines et la course

Suite à mes mésaventures du demi-marathon hypothermique, et après avoir lu le compte rendu de Véronique pour qui cette même course semble avoir été une expérience plutôt zen, j'ai eu l'idée d'écrire un petit billet sur ces moments agréables que la course nous fait parfois vivre, question de me changer les idées de mes blessures de guerre et de me rappeler que la course à pied, ce n'est pas seulement des objectifs et des plans d'entraînement. Je veux parler de ces moments pendant lesquels on se sent débordant d'énergie, quand le paysage et les endorphines se combinent pour nous faire vivre un trip 100% naturel, kasher, halal, tout ce que vous voulez.

Voici donc, en l'honneur des jeux olympiques qui se déroulent parait-il en ce moment (on n'en entend tellement pas parler...), mon podium de l'épreuve mes-trips-d'endorphine-survenus-pendant-des-sorties-de-course en 2009:

Or: au cimetière Mont-Royal, pendant une sortie d'un peu moins de 10 km, l'été dernier (13 juillet). Parti de devant la statue de George-Étienne Cartier, j'avais fait l'ascension par le chemin Olmsted et fait un tour de la boucle en haut, avant d'aller rejoindre l'avenue du Mont-Royal en passant par le cimetière. La montée s'était bien passée, et je débordais d'énergie pour la descente. Peu après mon entrée dans le cimetière, une pluie très faible s'était mise à tomber. La combinaison de cette petite pluie rafraîchissante et de la vue de ce cimetière à flanc de montagne éclairé par le soleil bas qui était visible avait quelque chose de surnaturel, pour ne pas dire féérique. L'athée très terre-à-terre que je suis a alors parlé aux morts (dans ma tête seulement, les endorphines n'étant pas une drogue assez forte pour me faire parler tout seul à voix haute...): «vous autres vous êtes morts, mais moi je suis vivant, je peux voir ça, maudit que c'est le fun!» Voilà, c'est dit. J'ai parlé aux morts, mais pas à voix haute. La sénilité se chargera de me faire monter sur le barreau suivant de l'échelle de la folie.

Argent: dans les rues de Côte-St-Luc, à l'automne (le 3 novembre en après-midi, selon mon logbook). Mon parcours de cette journée, que je faisais pour la 2e ou 3e fois, passait dans une de ces rues bordées de gros arbres dont les branches et le feuillage forment pratiquement un toit au dessus de la rue (je ne sais pas si on pourrait employer le mot «canopée» ici). Les vents particulièrement forts déplumaient les arbres à un rythme accéléré. Une quantité incroyable de feuilles rouges, jaunes, oranges, virevoltaient autour de moi avant d'aller s'ajouter au tapis multicolore dans la rue. Je me souviens de m'être dit: «il neige des feuilles!»

Bronze: au parc René-Lévesque, à Lachine, que j'ai découvert grâce au blogue de Geneviève. Arrivé à l'extrémité ouest de la presqu'île, après avoir couru près de 10 km d'une sortie de 15 km, j'ai constaté avec surprise que le soleil était tout juste au-dessus de la ligne d'horizon. J'ai pu assister au coucher du soleil avec le lac St-Louis à l'avant-plan. Ça s'est passé en novembre. Après ça, on en arrive presque à oublier les fois où on a eu le malheur de s'aventurer dans ce parc au crépuscule pendant l'été et qu'on a sniffé des maringouins parce qu'on venait d'entrer sans le savoir dans un nuage dense de ces merveilleux compagnons de nos étés, et qu'on a donc omis de retenir son souffle.

Bon. Voilà. Retour sur terre: pour l'instant, ça regarde bien pour ma bandelette. Je peux descendre des escaliers à ma vitesse habituelle (en courant), ce qui est bon signe dans mon cas. Un test plus important aura cependant lieu jeudi, lorsque je ferai ma 1ère sortie de course post-demi. Il faudra aussi que je fasse une peu de lecture pour en savoir plus sur les douleurs que je sens aux mollets depuis plusieurs mois et qui empirent lentement avec le temps...